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En San Bernardo, ¡entre todos nos cuidamos! |
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En San Bernardo, hablar de salud es hablar con datos claros y acciones concretas. En el marco de la reciente conmemoración del Día Mundial de la Salud, la vacunación —respaldada por la Organización Mundial de la Salud— salva entre 3,5 y 5 millones de vidas cada año en el mundo, y en el caso de la influenza, sigue siendo la medida más efectiva para prevenir complicaciones graves, reduciendo entre un 40% y 60% el riesgo de contagio y disminuyendo significativamente las hospitalizaciones, especialmente en personas mayores y con enfermedades crónicas.
En Chile, la realidad también es desafiante: las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de muerte, representando cerca del 27% al 30% de los fallecimientos anuales, lo que refuerza la importancia de mantener hábitos saludables.
A esto se suma el impacto del tabaquismo, responsable de 52 muertes diarias en el país. Sin embargo, dejar de fumar puede reducir en un 50% el riesgo de enfermedad coronaria en solo un año, demostrando que pequeños cambios generan grandes beneficios.
Otros factores del día a día también influyen: dormir menos de 6 horas por noche aumenta el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes y problemas cardíacos, mientras que realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria contribuye a disminuir la depresión, la ansiedad y mejora la salud general.
Por eso, en San Bernardo, los equipos de salud continúan desplegados en los CESFAM y en el territorio, reforzando un mensaje claro: vacunarse, cuidarse y consultar a tiempo puede marcar la diferencia.
El llamado es claro: vacúnate, cuida tus hábitos y acércate a tu centro de salud. Prevenir hoy es proteger tu futuro y el de toda la comunidad. |
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